Attitudinal Healing Center - Mongolia
Go to group page

Kandungan Gizi dan Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

kandungan gizi dan manfaat labu siam

Tanaman yang merambat dari suku labu-labuan ini biasa kami makan buah serta tahap pucuk yang tetap mudanya. Labu siam tergolong tipe buah sayur yang tak sedikit di konsumsi masyarakat Indonesia, sebab lumayan mudah ditemui serta kegunaaan labu siam juga lumayan tak sedikit, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Labu siam biasanya merambat pada pohon lain, dengan tangkai berbentuk semacam tali.

Labu siam tidak hanya tumbuh dengan cara liar sebab buah yang telah tua jatuh serta membentuk tunas juga tak jarang di budidayakan oleh petani yang nantinya buah hasil panen di jual ke pasar. Di dalam sayuran, semacam sayur asam, labu siam tak sempat ketinggalan melengkapi sayur favorit orang Indonesia tersebut. Tidak hanya dibangun sayur, labu siam juga biasa di rebus serta dijadikan lalapan yang di makan bersama nasi putih, sambal serta ikan asin. Tidak hanya itu, labu siam juga biasa dijadikan obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Bukan hanya, dibagian buahnya saja. Daun labu siam juga dapat kami makan, khususnya daun pada pucuk yang tetap muda, yang sebelumnya di rebus terlebih dahulu. Meskipun pada umumnya labu siam dijadikan makanan, labu siam juga berguna untuk menyembuhkan beberapa macam penyakit. Baik penyakit dari luar, maupun penyakit dari dalam. Semacam dikutip dari http://www.hidupkusehat.com/manfaat-labu-siam-bagi-kesehatan/ , beberapa kegunaaan labu siam diantaranya sebagai berikut.

Obat Batu Ginjal

Penyakit dampak timbulnya batu pada ginjal terutama pada tahap kantong kemih ini bisa mengdampakkan kendala pada saat buang air kecil. Batu ginjal yang telah parah bisa mengdampakkan kematian. Maka dari itu penyakit batu ginjal bukan penyakit yang bisa di anggap remeh. Batu ginjal bisa diobati dengan labu siam. Labu siam yang bisa mengobati batu ginjal yaitu pada tahap daun nya, tidak hanya untuk batu ginjal, daun labu siam juga sanggup mengobati darah tinggi. Faktor ini diketahui dari hasil penelitian di North Florida University.

Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan vitamin esensial yang ada dalam labu siam semacam vitamin C sanggup menangkal radikal leluasa jadi bisa mencegah beberapa penyakit yang ditimbulkan oleh radikal leluasa tersebut, semacam penyakit jantung.

Mencegah Sembelit

Sembelit adalah keadaan saat kami sulit mengalami buang air besar. Sembelit terjadi dampak tubuh ketidak lebihan serat jadi pencernaan kami menjadi tak lebih lancar. Mengkonsumsi makanan yang kaya serat menjadi solusi supaya pencernaan kami menjadi lancar serta terbebas dari sembelit. Tak jarang mengkonsumsi labu siam bisa membikin pencernaan menjadi lancar yang bakal mencegah sembelit, karena labu siam adalah buah yang mengandung tak sedikit serat.

Mengobati Kembung Perut

kembung terjadi ketika kami merasakan perut merasa kencang, penuh serta pengap. Perut kembung bakal membikin kami tak lebih enjoy serta merasa tersiksa. Zat diuretik yang terkandung dalam labu siam bisa diandalkan untuk mengobati perut kembung. Apabila terkena perut kembung silahkan siapkan teh serta irisan buah labu siam lalu seduh dengan air panas serta di aduk sampai rata, lalu minum saat hangat.

Begitulah ulasan tentang Gizi dan Manfaat Labu Siam yang perlu anda tahu. Semoga ulasan ini bermanfaat.

Discussion started by xperiagalaxy7 , on 37 days ago
You need to be a member of this group before you can participate in this discussion